Viele Menschen haben Situationen zu bewältigen, die sie müde, angreifbar oder verletzlich machen. In solchen Situationen ist es oft mühsam sich zu konzentrieren, Arbeiten zu erledigen oder einfach nur den Tag zu überstehen.
Die heutige Meditation kann solche Situationen nicht ungeschehen machen oder verändern. Aber sie kann dabei unterstützen, Ruhe wiederzufinden, Gelassenheit zu spüren und die Situation vielleicht sogar aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

Viel Freude beim Zuhören und Genießen.
Eure Karin

**Hinweis**
Die Inhalte des Podcasts sind nur als allgemeine Hilfestellung zu verstehen und ersetzen in keinem Fall den Arzt oder Therapeuten.